Hvordan oppnå varig
vektreduksjon?

Langvarig oppfølging og kombinasjon av flere tiltak er viktig for å unngå vektøkning etter slanking.
Slanking fører ofte kun til en forbigående vektreduksjon, uansett type intervensjon. Studier tyder imidlertid på at oppfølgingstiltak kan gjøre det lettere å holde vekten, men det er uklart hva som har best effekt. Nå har britiske forskere systematisk gått gjennom litteraturen på feltet

. Les mer her...


Motus Treningssenter

Ved Motus treningssenter i Steinkjerfår du kondisjonstrening og styrketrening i hyggelige lokaler.
Det er god kapasitet og ingen kø ved apparatene, og vi tilbyr sannsynligvis Steinkjers rimeligste treningsmulighet.

. Les mer her...

 

 

Vektreduksjon


Det finnes ingen enkle løsninger mot overvekt. Det tar tid å gå ned i vekt og det kan være en enda større anstrengelse å unngå å gå opp i vekt igjen. Dietter, slankepiller eller sporadisk trening er ikke til mye hjelp.
Du må begynne å tenke på vektreduksjon som en livsoppgave, et maraton og ikke en kortdistanse. Langsiktig vekttap er bare mulig når du gjør de riktige og smarte valgene hver dag.
Front

Her ved vektklinikken har vi utdanning og erfaring i behandling av overvekt og fedme. Vi kan hjelpe deg med å oppnå og beholde et vekttap. Det gjør vi ved å tilby deg det som har vist seg å fungere gjennom studier - tett og individuell oppfølging over lang tid.

Kurs og oppfølging foregår ved Høvdinggården legekontor og Motus Treningssenter her i Steinkjer.

Les mer her...

asbp